معلومات غذائية
هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة يمد الانسان بـ90%
من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوه
هل تعلم ان شاي الاعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة
هل تعلم ان الاحماض الدهنية او اوميقا 3 قد تقلل من احتمالات الاصابة بالخرف في الشيخوخة
هل تعلم ان طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم
هل تعلم ان المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة في الوزن بسبب السكر المضاف اليها
هل تعلم ان العسل الاصلي العلاج الوحيد لفيروس الكبد
هل تعلم ان زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الامعاء
هل تعلم ان تناول كمية من الالياف من 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بامراض السرطان وأمراض القلب والسمنة وداء السكري والاسهال
هل تعلم ان تناول موزتين الى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم
هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة يمد الانسان بـ90%
من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوه
هل تعلم ان شاي الاعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة
هل تعلم ان الاحماض الدهنية او اوميقا 3 قد تقلل من احتمالات الاصابة بالخرف في الشيخوخة
هل تعلم ان طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم
هل تعلم ان المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة في الوزن بسبب السكر المضاف اليها
هل تعلم ان العسل الاصلي العلاج الوحيد لفيروس الكبد
هل تعلم ان زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الامعاء
هل تعلم ان تناول كمية من الالياف من 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بامراض السرطان وأمراض القلب والسمنة وداء السكري والاسهال
هل تعلم ان تناول موزتين الى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم
